2010年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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42.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 21日:
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1036 kcal
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脂質: 30.55g | たんぱく質: 30.72g | 炭水化物: 157.16g.
朝食: Frozen Italian Ice, International Coffee-Hazelnut, Fat Free milk, Quaker Instant Oatmeal=Apples & Cinnamon-Lower sugar, Ocean Spray Light Cranberry juice. 昼食: Snickerdoodle Cookies, cheeseburger. 軽食/その他: General Foods International Coffee-Hazelnut. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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