2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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1308 kcal
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脂質: 66.30g | たんぱく質: 80.90g | 炭水化物: 98.73g.
朝食: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Караван Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Лидкон Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта 50%, Помидоры, Авокадо. 昼食: Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры. 夕食: Королевская ватрушка ПП, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Банан, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Любятово Печенье Медовое со Злаками . もっと...
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週に1.6 kg増量中
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