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Cette semaine on rajoute une nouvelle étape, on rajoute un petit dejeuner! ce matin c'était donc un yaourt, 30g de muesli et 1 kiwi. Allez maintenant on verra bien comment le corp réagit
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57.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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840 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 101.36g.
朝食: Sucre, Kiwi, Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Carrefour Yaourt Nature 0%, Kitkat Kitkat Ball. 昼食: Paysange L'ortolan Léger , Heudebert Biscottes Fibres +, Paquito Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Cake aux olives light. 夕食: Paysange L'ortolan Léger , Jambon de Dinde, Royco Soupe Velouté Légumes. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Coucou, le petit déjeuner est super important pour le corps!
2019年 10月 7日 投稿者: lolo3925
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Je n'en prenait pas jusqu'a present, j'en avait pas l'envie et je me levais tard
2019年 10月 7日 投稿者: cookie0305
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coucou moi je fait ptitdéjeuner de prince
déjeuner de roi
dîner de pauvre est perdu presque 8kilos depuis mai
2019年 10月 7日 投稿者: laurarebelle3
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Je ne cherche plus à perdre du poid, juste réintroduire un bon niveau calorique pour me stabiliser et avoir un corps sain 😁
2019年 10月 7日 投稿者: cookie0305
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Je te souhaite de réussir dans ton nouvel objectif, Cookie. 😊
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2019年 10月 7日 投稿者: cookie0305
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