2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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1504 kcal
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脂質: 64.98g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 174.96g.
朝食: AXA Havregrynsgröt, Budget Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 昼食: Ägg och Ostsmörgås, Ostsmörgås. 夕食: Stekt Potatis, Garant Chorizo. 軽食/その他: Äpple, Röd Paprika. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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