2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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949 kcal
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脂質: 51.28g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 66.71g.
夕食: Lumpia Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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