2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
|
1206 kcal
|
脂質: 30.79g | たんぱく質: 130.96g | 炭水化物: 101.80g.
朝食: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яйцо Всмятку. 昼食: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Магнит Грейпфрут . 軽食/その他: Стрепсилс Леденцы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Частная Пасека Мёд Цветочный. もっと...
|
体重に変化ありません
|