2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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775 kcal
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脂質: 19.21g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 81.47g.
朝食: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Морковь, Капуста. 夕食: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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