2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
|
1556 kcal
|
脂質: 44.70g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 231.40g.
朝食: Hochland Сыр Плавленный Сырная Классика с Сыром Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Вода, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 昼食: Лента Морковь по-Корейски, Село Зеленое Творог 5%, Вода. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Лента Цыплёнок-Гриль, Помидоры, Зеленый Лук, Пепси Пепси Дикая Вишня, Соль, Kamis Смесь Перцев. 軽食/その他: Кофе, Кофе, Коломчаночка Нуга с Миндалем, Вода, Вода, Вода, Финик, Вода, Кофе. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|