2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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1385 kcal
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脂質: 66.55g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 151.33g.
朝食: Самса с Курицей, Чай, Сыр, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 昼食: Джемы и Варенья, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. 夕食: Блины с Творогом, Хворост, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп из Говядины. 軽食/その他: Сливы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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