|
Взвешивание в 5.20
|
82.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
|
1670 kcal
|
脂質: 59.30g | たんぱく質: 117.41g | 炭水化物: 169.23g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Мистраль Манная Крупа. 昼食: Gold Food Цукаты Микс, Жареное Яйцо без Жира, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 夕食: Финик, Мистраль Рис Басмати, Кефаль. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники, Gustafsen Форель Слабосоленая, Карат Сыр Плавленый Дружба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|