2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
|
956 kcal
|
脂質: 39.78g | たんぱく質: 109.29g | 炭水化物: 39.32g.
昼食: Picanha sem Gordura, Rúcula, Salada Vinagrete, Salpicão de Frango, Brócolis, Ceviche. 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|