2013年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 5日:
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3890 kcal
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脂質: 174.47g | たんぱく質: 134.96g | 炭水化物: 459.72g.
朝食: White Icing, Chocolate Chip Cookie, Bacon, Little Smokies, Coffee. 昼食: Green Snap Beans (Frozen), Pork Chop, White Potatoes (Flesh and Skin). 夕食: Pepsi (Can), Holiday Chocolate Cupcake, Swiss Cheese, Celery, Green Peppers, Cajun Seafood Sauce, Shrimp, Snack Cracker. 軽食/その他: Cream Cheese, CellMass 2.0, White Icing, Chocolate Chip Cookie, Dr. Pepper (12 oz Can), Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond. もっと...
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4182 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 11 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 51 分, 運動マシン（ふつう） - 15 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 43 分, デスクワーク - 6 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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