2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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625 kcal
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脂質: 19.55g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 27.11g.
朝食: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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