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81 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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731 kcal
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脂質: 53.06g | たんぱく質: 39.04g | 炭水化物: 15.82g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Mangas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Costela Bovina Assada. 夕食: Costela Bovina Assada. 軽食/その他: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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