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Kilo por kilo ou grama por grama. resultado é minha motivação não importa se grande ou pequeno ,eu chegarei no alvo. com passos largos ou com passas curtos chegarei. vamos que vamos.💪🏽🧠🦋
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103.2 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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871 kcal
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脂質: 15.89g | たんぱく質: 66.14g | 炭水化物: 127.02g.
朝食: Café, Panqueca de Banana. 昼食: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Fava. 夕食: Café, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Fava. 軽食/その他: Canjica. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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