|
Gisteren lekker recept... pittige snijbonen (snijbonen met sudderlappen en knoflook uien en chilipoeder) de hoeveelheid chilipoeder vond ik al veel 3 tl, dus 2 gedaan... pfffff ik had me er zo op verheugd, zat er helemaal klaar voor, maar na 2 hapjes deed mijn gehemelte zeer. Tjonge, dus in de benen en terug naar de keuken. Kokosmelk erbij gedaan, dat zou helpen... Nou na 4 happen liepen de tranen over mijn wangen. Waarop mijn dochter zei... weet je zeker dat je geen wrap met gehakt, salsa saus en sla wilt? ..... Ik wilde echt volhouden maar dit ging niet.
Ik was er behoorlijk sacherijnig van, maar eerlijk is eerlijk de wrap smaakte 100x zo lekker als "normaal"!
|
68 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
|
603 kcal
|
脂質: 33.25g | たんぱく質: 56.92g | 炭水化物: 16.15g.
昼食: Jumbo Oosterse Wokgroenten, Jumbo Cottage Cheese, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Olijfolie, Ei. 軽食/その他: Amandelen, Arla Skyr Naturel. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|