2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
|
1257 kcal
|
脂質: 33.41g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 116.03g.
朝食: Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 昼食: Масло Подсолнечное, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Гречка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Грецкие Орехи, Горбуша, Kronenbourg Пиво, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|