2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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1270 kcal
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脂質: 75.27g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 100.27g.
昼食: 鮮奶茶, 龜甲萬 甘醇醬油, 白蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 紅蘿蔔, 水煮肉片, 水煮蛋. 夕食: MOS 冰紅茶(M), 火鍋, 老妹的灶下 生酮布朗尼. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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