2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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455 kcal
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脂質: 20.21g | たんぱく質: 39.67g | 炭水化物: 28.97g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. 昼食: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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