2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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1801 kcal
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脂質: 64.94g | たんぱく質: 93.00g | 炭水化物: 217.47g.
朝食: Lidl Biscottes Froment, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Innocent Fa Bu Bleu. 昼食: Brownie, Escalope de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Champignons, Soufflé au Fromage, Pringles Sour Cream & Onion, Auchan Chorizo Doux Espagnol. 夕食: Brownie, Oranges, Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Poulet, Champignons, Soupe de Potiron. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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