2019年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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1698 kcal
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脂質: 147.04g | たんぱく質: 86.81g | 炭水化物: 1.07g.
昼食: Шпинат, Куриные Крылышки с Кожей , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. 夕食: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Евроопт Копчёная Свинная Грудинка. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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