2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
|
1596 kcal
|
脂質: 69.72g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 171.79g.
朝食: Ростик'c - KFC Маффин Тоффи, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Творог 5%, Пятерочка Сливы. 昼食: Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виктория Оладьи из Кабачков. 軽食/その他: Сырное Печенье, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Марципан, Макарун, Бургер Кинг Пирожок с Вишней. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|