2019年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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471 kcal
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脂質: 13.61g | たんぱく質: 34.71g | 炭水化物: 49.00g.
昼食: Auchan Gruyère, Steak Haché 5%, La Boulangère Bruschetta. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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