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Маленькими шажочками иду к своей цели😊
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89.5 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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1609 kcal
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脂質: 105.62g | たんぱく質: 140.48g | 炭水化物: 21.39g.
朝食: Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная . 夕食: Русское Море Горбуша Запеченная , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 軽食/その他: Жареное Филе Свинины, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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