2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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1115 kcal
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脂質: 107.52g | たんぱく質: 27.57g | 炭水化物: 8.69g.
昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо, Кантарелла Маслята, Ариант Сервелат Ореховый. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей , Ромкор Сало Белорусское Гост, Салат Айсберг, Красный Лук, Ариант Сервелат Ореховый. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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