2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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747 kcal
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脂質: 48.91g | たんぱく質: 29.52g | 炭水化物: 52.55g.
昼食: Canola Vegetable Oil, Chicken ala King (224g per serving), SPAR Baby Marrow. 軽食/その他: Maple Syrup , Cheddar Cheese , Avocados , Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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