2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
|
881 kcal
|
脂質: 21.72g | たんぱく質: 83.53g | 炭水化物: 84.25g.
朝食: Оладушки. 昼食: Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе на Гриле, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриное Филе на Гриле, Русское Море Икра Красная Лососевая , Юг Руси Хлеб Бородинский, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|