2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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2265 kcal
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脂質: 83.16g | たんぱく質: 246.24g | 炭水化物: 65.24g.
朝食: Ritter Sport Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Большая Кружка Молоко 2,5%. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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