2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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1217 kcal
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脂質: 38.54g | たんぱく質: 32.07g | 炭水化物: 44.99g.
朝食: Woolworths Skim Milk, Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), Harvey Fresh Whipping Cream. 昼食: Steggles Chicken Tenders Sweet Chilli . 夕食: Sumo Salad Thai Beef Salad (Large). 軽食/その他: Sauvignon Blanc Wine. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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