2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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742 kcal
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脂質: 19.25g | たんぱく質: 16.71g | 炭水化物: 130.46g.
朝食: Красное Яблоко, Пряник, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пышка Сметанник, Булочка, Виноград. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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