2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
|
1521 kcal
|
脂質: 81.29g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 128.71g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Батон, Сыр Сливочный Плавленый. 昼食: Спрайт Спрайт, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Макдоналдс Гамбургер. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Кальмаров. 軽食/その他: Горбуша, Батон, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|