2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
|
579 kcal
|
脂質: 24.51g | たんぱく質: 41.03g | 炭水化物: 49.94g.
朝食: Dorblu Сыр с Плесенью, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Картофель Отварной. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|