2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
|
1418 kcal
|
脂質: 79.52g | たんぱく質: 74.88g | 炭水化物: 98.61g.
朝食: Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Куриное Филе Деликатесное. 昼食: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Котлета Рыбная, Куриный Бульон. 夕食: От Палыча Торт Прага, Майонез, Vитамин Шампиньоны Резаные, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Котлета Рыбная. 軽食/その他: Салат Оливье, Лента Салат Морковь с Чесноком. もっと...
|
体重に変化ありません
|