2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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1417 kcal
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脂質: 90.33g | たんぱく質: 117.28g | 炭水化物: 35.73g.
朝食: Kopi, Alpukat. 昼食: Pentol. 夕食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Telur Dadar. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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