2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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550 kcal
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脂質: 5.93g | たんぱく質: 25.94g | 炭水化物: 101.06g.
朝食: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. 夕食: Melon, Nanas, Melon, Pepaya. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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