2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 55.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
|
1375 kcal
|
脂質: 58.20g | たんぱく質: 78.33g | 炭水化物: 140.73g.
朝食: Творожная Запеканка с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Холодный Чай со Вкусом Лесных Ягод, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Чернышихинский МК Колбаса Докторская ГОСТ в Натуральной Оболочке, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|