2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
|
2201 kcal
|
脂質: 101.70g | たんぱく質: 33.71g | 炭水化物: 287.32g.
朝食: Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой, Челны Хлеб Баурсак. 昼食: Naturino Леденец, Пятерочка Груша Сезонная . 夕食: Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ТВХ Лепешка Тандырная. 軽食/その他: Рахат Темный Шоколад 80%, Домик в деревне Сливки 20%, Командор Вареники с Картошкой , День Торта Торт Прага . もっと...
|
週に21 kg増量中
|