2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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493 kcal
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脂質: 13.76g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 60.02g.
朝食: Kale, Nutiva Organic Chia Seed, Vega Sport Performance Protein (Pack), Nature's Plus Pea Protein, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Banana. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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