2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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1263 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 22.16g | 炭水化物: 205.41g.
朝食: Banane. 昼食: Mike Mitchell's American Sandwich, Kupfer Mini-Wiener Geflügel. 夕食: Hokkaido Kürbis, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). 軽食/その他: Funny-Frisch Need Burger Style, Banane, Feigen, Feigen, Feigen, Feigen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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