2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
|
1311 kcal
|
脂質: 69.30g | たんぱく質: 26.38g | 炭水化物: 147.84g.
朝食: Винегрет, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Рот Фронт Коровка Молочная, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блины из Рисовой Муки, Банан. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|