2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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1027 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 124.71g.
朝食: Kiwi, Marque Repère Biscottes au Froment, Carrefour Yaourt Nature 0%. 昼食: Pain Blanc, Auchan Comté, Raisins, Auchan Escalope de Poulet, Haricots Verts. 夕食: Raisins Secs, Amandes, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Tomates, Salade Verte. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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