2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
|
1431 kcal
|
脂質: 54.44g | たんぱく質: 78.12g | 炭水化物: 162.25g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Овсяноблин. 昼食: Milka Шоколад Молочный, Теремок Морс Клюквенный, Капустный Салат, Магнит Фаршированные Кармашки из Куриного Филе. 夕食: Холодный Кофе со Сливками, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|