2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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3058 kcal
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脂質: 138.11g | たんぱく質: 112.87g | 炭水化物: 371.15g.
朝食: Manola Créneaux de Noix , Prozis Zero Milk Chocolate, Mavrommatis Yaourt Grec, Banane, Myrtilles, Chia puding. 夕食: Asperge, Choux fleur aux asperges. 軽食/その他: Gâteau aux pommes, Banane, Gâteau aux pommes, Banane, Gâteau aux pommes, Nutriworld Protéine Soja, LU Pim's. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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