|
Вот бывает же так... Встала утром, глянула в зеркало, а там ноги- худее и с меньшим количеством целлюлита, а не как обычно. Решила обмерить сантиметровой лентой- реально меньше! Всё! теперь даже не ругаю организм за топтание веса на месте. Мне внешний вид важнее! Такое преображение я уже замечала весной. Но сейчас круче- целлюлит же стал уходить! Блин, я теперь верю, что добьюсь внешнего вида, которого хочу! Пусть это будут 67 кг., а не 57 кг. Но мне главное, чтобы ничего не обвисло и было гармонично! И пусть на это уйдет 2 года, а не год...но я добьюсь своего!
|
87 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
|
1876 kcal
|
脂質: 98.55g | たんぱく質: 146.18g | 炭水化物: 99.14g.
朝食: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Ikea Булочка Ржаная, Ikea Сырники, Ikea Куриные Оладьи. 昼食: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Перекресток Семга. もっと...
|
体重に変化ありません
|