2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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878 kcal
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脂質: 34.22g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 82.97g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Tapioca. 昼食: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Bisteca Bovina, Salada Crua. 夕食: Substancia Canja de Galinha. 軽食/その他: Bolo de Leite Ninho, Marilan Pit Stop Petisco Cebola e Salsa, Café Brasileiro Café, Italac Leite em Pó Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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