2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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1136 kcal
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脂質: 101.46g | たんぱく質: 38.24g | 炭水化物: 26.58g.
朝食: Pilão Café. 昼食: Morcela, Aurora Linguiça Fininha, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Alface, Coco Seco, Brócolis Cozido. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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