2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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1425 kcal
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脂質: 124.31g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 24.82g.
昼食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Coco Seco, Kefir de Leite, Pancetta. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
2019年 10月 5日 投稿者: DeahFitness
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Deah acho q a minha resistência insulínica está diminuindo com os jejuns, sempre perdi peso mto fácil, mas dessa vez o bicho pegou... agora o peso deve descer com mais fluidez...
2019年 10月 5日 投稿者: davydcabral
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Eu também @Davyd , tava estranhando que tava devagar demais para mim , modulando os hormônios com JI e Keto chegaremos lá ! A gente tá veterano demais aqui para não progredir né kkk , bora lá ⤵️🙌🏽💪🏽
2019年 10月 5日 投稿者: DeahFitness
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é, estamos calejados já! kkk pior q pude perceber q o nosso corpo é meio louco, tá sempre mudando, uma coisa q funcionava já não quer funcionar mais, é uma luta! hahah
2019年 10月 5日 投稿者: davydcabral
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Tenho vivido exatamente isso , nada que fazia , funciona , mas ainda bem que temos rotas de fuga 🙆🏽♀️
2019年 10月 5日 投稿者: DeahFitness
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é! sorte q usamos nossa mente bloqueada! hahah
2019年 10月 5日 投稿者: davydcabral
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Muito bom Davyd, melhor perder do que ganhar. Cetogênica e jejum é o melhor remédio para RI. E, realmente, a segunda vez é sempre mais difícil, o Dr. Souto sempre disse isso.
2019年 10月 5日 投稿者: WRSA_Willian
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WRSA_Willian nem me fala, dessa vez vou alcançar minha meta, da outra vez só faltou 5kg.. ai ai.. o grau de dificuldade multiplica!!!
2019年 10月 6日 投稿者: davydcabral
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