2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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1402 kcal
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脂質: 65.20g | たんぱく質: 108.72g | 炭水化物: 89.49g.
朝食: Danone YoPRO Chocolate, Brasfrut Polpa de Mamão. 昼食: Carne de Vaca Assada, Pururuca. 夕食: Bolinho Caipira, Churrasco. 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão com Manteiga. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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