|
Tak się zbija wagę na 3-dniowym szpitalnym wikcie i przymusowym 40-godzinnym poście 🙂 Można się lenić i zrzucać wagę? 😜 można 😁
|
83.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
|
2004 kcal
|
脂質: 126.19g | たんぱく質: 112.55g | 炭水化物: 102.78g.
朝食: Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%, Jajko, Sante Siemię Lniane, Pomidor Malinowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zott Jogurt Naturalny, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Łaciate Masło Extra, Cebule, Brokuły, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Wątróbka Drobiowa. 昼食: Lubella Świderki Eliche, Szponder Wołowy, Rosół. 軽食/その他: Pestki Dyni, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Piątnica Śmietana 18%, Maliny, Zott Jogurt Naturalny, Sante Nasiona Chia. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
 コメント
O raju! Co się stało? Chyba zimna zdzira ze mnie 🙀
|
Eeee no, obiekt napędzający rower zaczął szwankować 🙂 no to go pokroili, coś tam siatką połączyli i ma być dobrze 🙂 ... ale chyba nie prędko 😟😢
2019年 10月 5日 投稿者: fatslawio
|
|
|
To się biedaku zalatwileś 🙀 współczuję i mam nadzieję, że szybko wrócisz do zdrowia i formy 👍🚴🏻♂️👍🐱 a jakie są rokowania na kolejne rowerkowanie?
|
@Mal Dzięki 🙂 @🐈 dzięki 🙂 będę robił co w mojej mocy żeby się jak najprędzej wyrwać w plener 🙂 rower i inne dynamiczne i siłowe dyscypliny podobno odpadają na 3 miesiące 😢 ale zobaczymy 🙂 nic na siłę 🙂 ... ale za to Was tu przypilnuję 😉😁🏋️♀️🚴♀️🤸♀️
2019年 10月 5日 投稿者: fatslawio
|
Możesz śmiało pilnować 👍😸 i dopingowac 🏃🏼♀️🚴🏻♀️🏋🏼♀️ 🐱👊
|
2019年 10月 5日 投稿者: AgataSl
|
@Aga dzięki 🙂 a Twojej 🍷% diety też nie mogę 😭😭
2019年 10月 5日 投稿者: fatslawio
|
|
|
Gating damy radę 🙂👍 ... najbardziej to mi żal grzybów ktorych już nie upoluje 😁😁 acha i przestałem ... kawę pić 😝 ... jakoś tak 🤣🤣
2019年 10月 5日 投稿者: fatslawio
|
Tylko pić? Czy też tak ogólnie też 😂.... siostrzyczka z gruchą goniła? O basen i kaczuszkę nie pytam no to takie oklepane 🤣
|
slawio wracaj szybko do zdrowia. Ż drogiej strony czuć duch sportowy, czekał na koniec sezonu rowerkowego i dopiero wtedy zdał się na wikt z NFZ💪👍
2019年 10月 6日 投稿者: gaweł_po_40
|
@Gating kaczuszka fajna rzecz 😁 z basenem a tym bardziej z gruchą nie zapoznaliśmy się 😂 z siostrzyczkami tak 😜 @Paweł w rzeczy samej 🙂 zaplanowane z zimną krwią 🙂👊
2019年 10月 6日 投稿者: fatslawio
|
Wracaj do zdrowia, bo to najważniejsze.
W lipcu byłam w szpitalu też na głodówce ale non stop miałam kroplówki i na wadze przybrałam około 2 kg ale na szczęście zleciało.
Zdrówka, zdwowka i jeszcze raz zdrówka! 😁
2019年 10月 6日 投稿者: PaulSul
|
Dzięki 🙂 będę się starał o to zdrówko 🙂🤞
2019年 10月 6日 投稿者: fatslawio
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|