2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
|
1691 kcal
|
脂質: 74.85g | たんぱく質: 116.89g | 炭水化物: 134.13g.
朝食: Сметана , Щи с Мясом, Котлета Домашняя, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Grow Food Ленивые Вареники, Джемы и Варенья, Сметана , Красные Помидоры, Курица Вареная, Макароны Отварные, Сыр Гауда, Dove Молочный Шоколад, Цех 85 Кофе с Молоком. 昼食: Курица Вареная, Сыр Российский, Яйцо. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|